腕時計でコロナに打ち勝て!睡眠サポート機能付きスマートウォッチランキング10選

腕時計本舗の編集長の前下です!
 
世間では新型コロナウイルスのニュースで持ち切りですね。未だ詳細不明な部分が多いウイルスのために不安な生活を送られている方も多いのではないでしょうか?有効なワクチンが開発されていない今、一般市民である我々にできることは、手洗いうがいを徹底し、質の高い睡眠をしっかり取って免疫力を高めることです!
 
ということで今回は、『睡眠サポート機能付きのスマートウォッチ特集』をお送りします!

 
免疫力を高めるためには、質の高い睡眠が効果的であること、また逆に睡眠不足には免疫力低下のリスクがあることは想像に難くないかと思います。

 

それでは実際にスマッシュウォッチの調査で、売れている順に「睡眠サポート機能付き」のスマートウォッチをご紹介していきます!
 
 
※今回の内容は楽天市場の売上ランキングを基に作成しました。
※今回は睡眠サポート機能にフォーカスしておりますので、その他の機能については商品ページをご参照下さい。
※睡眠サポート機能は、完全に新型コロナウイルスを完全に防止するものではありません。

【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 10位

itDEAL スマートウォッチ SY0L80

 

【睡眠サポートの機能】

睡眠時間・睡眠の質など日ごろの睡眠情報を分析し、自動的にデータを記録する機能が付いています。


【お客様の声】
 
30代男性 ★★★★★
電池がすぐ切れるのではと心配していましたが、1日なんて余裕で持ちました!サイズは本当にスマートです!女性でもスマートにつけられそう!睡眠計測機能はとてもありがたい!睡眠の質を気にし出したこの頃ですので目に見えてデータが取れるのはいい!



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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 9位

フィットビット バーサ2 FB507

 

【睡眠サポート機能】
 
フィットビットの特徴の一つとして、睡眠スコアの算出があります。他にもサイレントアラーム・就寝リマインダー・アプリへの自動記録など、免疫力向上の助けになる機能が満載です!

また、睡眠サポート機能以外にも文字盤も一つに「Clean Cues」というものがあり、60分過ぎるごとに手洗いの通知をしてくれます。「Start washing hands」をタップすると20秒のカウントダウンが開始され、しっかり時間をかけて手洗いすることで感染予防に役立ちます。


【お客様の声】 
 
年齢不詳 ★★★★★ 
自分じゃあまり把握できていない睡眠状態や歩数などを把握したくて、購入しました。
少し前に安い中華系のスマートウォッチを試しに使ってみてましたが、聞いていた評判通り、Fitbitの機能性は良いなと感じました。操作のし易さ・睡眠レベルのグラフ&数値化・振動でのアラーム機能・音楽再生・スマホの通知etc.
私にとっては十分快適な操作性ですし、常時着けていても飽きないデザインです。買って大満足です!



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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 8位

 

itDEAL スマートウォッチ SY0W11

【睡眠サポート機能】
 
睡眠状況解析を行い、睡眠時の浅い眠りと深い眠りの分布時間や割合を確認でき、より快適な睡眠を実現するためのアドバイスをしてくれます。
 

【お客様の声】
 
40代男性 ★★★★★ 
睡眠計目的で使用。睡眠前に電源を入れて装着し、朝起きてしばらくして、睡眠データがアプリに反映されたら外して電源を切っている。この使い方だとバッテリーがあまり減らないので何日ももつ。深い睡眠・浅い睡眠がどれくらいの時間とれているのか、目安としてわかるので、この値段としては満足。


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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 7位

Wing スマートウォッチ B1F07SH5.0He

 

【睡眠サポート機能】
 
睡眠時間、睡眠の深さなど詳しい睡眠データを確認でき、睡眠品質向上に役に立つ睡眠の状態を「起きている状態」「浅い眠り」「深い眠り」の3つに分けて表示する機能がある。


【お客様の声】

30代女性 ★★★★★  
万歩計として、あとは睡眠品質の管理をしたく購入しました。ネットで時計を購入するのは初めてなので不安でしたが、商品説明が細かくしっかりしていたので思い切って購入。ごつくなるか心配しましたが、大画面は歩きながらでも見易くて正解でした。画面変更の種類が多いのも〇です!睡眠管理については使用し始めたばかりですが、自覚がある睡眠の浅さを計測していて期待値が高いです。引き続き楽しみながら使います。


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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 6位

itDEAL スマートウォッチ SYM150

 

【睡眠サポート機能】
 
穏やかな目覚め、睡眠を自動的に管理します。
睡眠時間を知ることは、健康管理に役立ちます。


【お客様の声】
 
20代男性 ★★★★★ 
デザインがカッコイイです。睡眠機能を早速使いました。簡単に眠りの質まで把握できるのってけっこう良いですね。深い睡眠浅い睡眠が取れてるかと眠りの時間が確認出来たり万歩計とか耐水性も文句なしで電池はかなり持ちました。電話、LINEの通知等を 通知が来ると振動で教えてくれるため使い勝手は最高!


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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 5位

Wing 多機能スマートウォッチ B1F10CSHHe

 

【睡眠サポート機能】

睡眠時間、睡眠の深さなど詳しい睡眠データを確認でき、
睡眠の質向上に役立つ
 

【お客様の声】
 
30代女性 ★★★★★
万歩計として、あとは睡眠品質の管理をしたく購入しました。
ネットで時計を購入するのは初めてなので不安でしたが、商品説明が細かくしっかりしていたので思い切って購入。ごつくなるか心配しましたが、大画面は歩きながらでも見易くて正解でした。画面変更の種類が多いのも〇です!
睡眠管理については使用し始めたばかりですが、自覚がある睡眠の浅さを計測していて期待値が高いです。引き続き楽しみながら使います。


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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 4位

スマートウォッチ zz120

【睡眠サポート機能】

穏やかな目覚め睡眠を自動的に記録します。
睡眠時間を知ることで免疫力向上・健康管理に役立ちます。


【お客様の声】
 
20代男性 ★★★★★
時計のベルトがスポーツ用のゴム製のものと普段使い用のPUベルトが付いているのがとてもよきでした。簡単に付け替えられるし手軽に「今日はこれにしよ!」とかができるので。
肝心の機能は睡眠時間がきちんと記録されるのと脈拍を勝手に測ってくれていてアプリに記録してくれているのが地味に参考になってよかったです。時計の文字盤のデザインも変えられるし大事に長く使いたいです。

 
40代男性 ★★★★★
デザイン がカッコイイです。
睡眠機能を早速使いました。
簡単に眠りの質まで把握できるのってけっこう良いですね。
深い睡眠浅い睡眠が取れてるかとか眠りの時間が確認出来たり万歩計とか耐水性も文句なしで電池はかなり持ちました。
電話、LINEの通知等を 通知が来ると振動で教えてくれるため使い勝手は最高!


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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 3位

Hiband スマートウォッチSY0W12

【睡眠サポート機能】

夜に眠るとき、睡眠モニターが自動的に測定され、睡眠状態を記録します。睡眠の質や傾向が確認でき、睡眠週間の改善に役立ちます。
 

【お客様の声】
 
30代男性 ★★★★★
機能は似たりよったりで、種類も多かったので、週間ランキング楽天1位を信じて購入しました。レビュー通りのもので、不満はありません。各通知は問題なくありました。心拍数に関してはしっかり捉えてました。歩数計についても問題なく機能してます。スマホと同じ位の歩数でしたよ。一番気になったのは睡眠。これもどうやって図ってるかわかりませんが、スマホに送られてるデータみる限りいい感じ。見てて面白い。
 

20代女性 ★★★★★
ずっとスマートウォッチを探し求めようやくこちらの商品と出会い購入することができました。機能性はもちろんのこと、どんな服装にも合うのか心配で皆さんの、レビューなどを参考にイメージし購入しました。実際手元にきていろんな服装に合わしてみたところ、カジュアルから割と綺麗目なオフィス系の服にも馴染みとても満足しています。スマートウォッチは24時間つけてこそのものなので、この点はとても大満足です。そして、寝ている間も睡眠の質を計測することができるなど、改めて自分の健康状態をチェックすることができとても満足しています。
 

年齢不詳 ★★★★★
心拍数と血圧はあまり期待していなかったのですが、予想以上に使えます。
仕事がら医療用の携帯血圧計をよく使いますが、動いている時は誤差が多いのは医療用も変わらないので、医療用と比べても遜色は無いと思います。
睡眠モニターも横になって1時間後くらいに寝入りましたが、ほぼ寝入った時間を捕らえていますし、夜間に起きた時間も起床時間も正確でした。完全に想定以上の性能です。少し気になるのは、腕を動かした時の自動点灯が過敏なようで夜間はやたらと光る事くらいでした。


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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 2位

Xiaomi Miスマートバンド4

【睡眠サポート機能】

睡眠モニタリング機能があり、浅い睡眠と深い睡眠、および睡眠中の心拍数を正確にトラッキングし、睡眠パターンの質を知ることをサポートし、改善を促します。


【お客様の声】
 
年齢不詳 ★★★★★
旦那さんの在宅ワークが少しでも楽しくなればいいなと思い、色々調べ価格もお手頃、日本語版ということでこちらを購入しました。座りっぱなしを警告してくれたり、家族を起こさずにアラーム機能で起きられたり、万歩計機能で歩くのが楽しくなればいいなと思いプレゼントしました。睡眠の質データも取れて、深い睡眠がどれだけ取れたか、22時には寝てくださいと補足が出たり、睡眠にも関心が持てるようになりました。旦那さんにとっても私にとってもいい商品になりました。
 

30代女性 ★★★★★
初めてのスマートウォッチです。テレワークが増え、座りすぎ防止の為に購入しました。大型で邪魔にならず付けていても違和感無く良いです。睡眠が確認できるのも嬉しい所。ウォーキングやランニング、プールにも使えるという事で体質改善で少しづつ運動しようと思えました。

 
30代男性 ★★★★★
この値段とバッテリー持ち(現在16日で残り17%)を含めた性能、十分満足できるものでした。睡眠アシスタント機能のおかげで睡眠の質を意識するようになりました。


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【楽天市場】睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 1位

itDEAL スマートウォッチ SY0W80

【お客様の声】
 
50代男性 ★★★★★
決定要因は「安さ」でした。他メーカーの製品はまだまだ高くなかなか踏み切れませんでしたが、「えっ、こんな値段で売っているの?」と見つけて即買ってしまいました。そして早速使ってみたところ歩数もすぐに表示、心拍数と血圧も測定できました。寝るときにも付けることで睡眠時間も測定、寝るのの邪魔になるのではと思いましたが、全く問題ありませんでした。良い買い物が出来ました。

 
40代女性 ★★★★★
私は夜型で睡眠不足の日も多いのですが、これをつけているとなるべく早く寝なくては!と思います。睡眠の質がアプリで分かります。歩数計も運動不足解消の励みになってます。
血圧、心拍数は安定している事が分かり、安心しました。充電のもちは、色々操作しちゃうと2~3日ぐらいです。このお値段で、これだけの事が分かれば文句なしです!!

 
60代男性 ★★★★★
自分の健康バロメーターとして、高評価のレビューを見て購入しました。
このスマートウォッチには、心拍計 血圧計 歩数計、睡眠状態の確認機能などがあり、コスパが高く、楽天第1位にうなずける商品であると思います。血圧については、どのような状態の時に高くなっているか参考にしています。ラインなどの着信通知もあり、機能は十分です。
 

30代男性 ★★★★★
機能や性能は申し分なし。心拍数や血圧も専用の機器で測ったときとほぼ誤差無し。
睡眠計測は動きで検知とのことで深い眠りと浅い眠りの判断は微妙だが睡眠開始時間と起床時間はほぼ正確に判断できたので睡眠時間管理としては問題無し。その他スマホの各通知の連動や、探索機能、万歩計などこの値段では十分すぎる性能と機能で大満足です

 
年齢不詳 ★★★★★
血圧や脈、そして睡眠の深さまで分かるとのことで買ってみました。睡眠の深さの正確さは分かりませんが、起きた時間は正確です。アプリと連動して管理出来たり、歩数を目で見ることで歩こうと意識したり、出来るので健康管理につながると思います。父に自慢したら欲しいと言われたので近々プレゼントしようと思います!


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【番外編】編集長イチオシのスマートウォッチ!

最後に番外編で、ランキングには入りませんでしたが、編集長イチオシのスマートウォッチをご紹介します!これがコチラ!

フィービット チャージ4

★編集長のオススメポイント★

①睡眠の質をスコアで数値化

目覚めた状態を省いた時間を基にスコアを算出してくれるのですが、採点ゲームみたいで楽しいですね!また結果が細かく目に見えるのも嬉しいですね!

②睡眠ステージを測定
睡眠の質を「レム睡眠」「浅い睡眠」「深い睡眠」の3段階に分けて測定してくれます。レム睡眠を含めた3段階は今回ランクインしているスマートウォッチと比較してもより詳細に睡眠を測ることができそうですね!

③サイレントアラームで穏やかな目覚め
Fitbitアプリでサイレントアラームを設定すると、トラッカーのバイブレーション機能で静かに目覚めることができます。騒音アラームで起きるのは目覚めに良くないみたいなので、これはありがたいです!

④睡眠のプランニングをしてくれる
就寝時間と起床時間を一定に保つと睡眠の質が向上する、という研究結果があります。目標とする睡眠時間と起床時間や最近のデータをもとに、就寝時間が近づいたことをお知らせするリマインダーを設定できるので、正しい睡眠をとるお手伝いをしてくれます!




【睡眠サポート機能】
 
睡眠の質を数値化する「スコア機能」や、レム睡眠・浅い睡眠・深い睡眠の3つの「ステージ測定機能」があります。他にも「サイレントアラーム」「就寝リマインダー」「ベンチマーク」「1か月の平均データ」と豊富な睡眠サポートがあります。


【お客様の声】 
 
年齢不詳 ★★★★★ 
コロナで運動不足になりがちだが、運動が足りないことに気づいて動くようにするなど、役立っている。睡眠の記録や、睡眠時間近くなると「睡眠の準備をしましょう」のような通知が来るので生活リズムを意識するようになった。
 
60代女性 ★★★★★
他社メーカーからの乗り換えです。(睡眠記録に不満があったので)こちらの商品をつけて寝ましたが、こちらが実態と合っていました。また、治療するほどではないが、少し睡眠時無呼吸の傾向があったので推定酸素変動量を記録してもらえるのがうれしいです。


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睡眠サポート機能付きスマートウォッチ 最後に

最後に、今回は睡眠機能が付いたスマートウォッチについてご紹介してきましたが、機能としてはどれも十分な睡眠サポート機能があり、大差は無いと思います。なので、最後の決め手は価格やデザイン、またはその他の機能の充実さになるかと思いますので、商品ページで詳細を見てご自身の条件に合ったスマートウォッチを見つけてみましょう!

そして質の高い睡眠はもちろん大事ですが、コロナに対抗できるように免疫力を高めるためには、バランスの取れた食事や、規則正しい生活も心がけるようにしましょう!

それでは今回は以上です!
最後まで見たいただき、ありがとうございました!